clases privadas
Si tu objetivo es trabajar individualmente un propósito en concreto, ya sea mejorando tu practica, ganando mayor flexibilidad o tonificar, las clases particulares te ayudarán a darle compromiso y continuidad a tus metas. series de
nuestras clases se adaptan a tus necesidades. Para cumplir con tus objetivos diseñan series de posturas progresivas que involucran estiramiento, movilidad, respiración, fuerza; aspectos imprescindibles y relacionados entre si para mejorar tu postura.
el cuerpo por su naturaleza, tinede a la debilidad y retracción muscular. Por lo que es de suma importancia, realizar actividades físicas precisas para mejorar el equilibrio necesario entre la continua sincronía de la contracción relajación de los músculos durante el movimiento.
Ven a tus clases privadas en D´asana, en la que todas tus partes se van a ejercitar como una unidad.
Disfruta de una clase especialmente diseñada para ti y para tus necesidades particulares. Dani está la hora completa atenta a la ejecución que realizas de los ejercicios propuestos, analizando en detalle y corrigiendo cualquier deficiencia que se produzca durante la sesión.
Si eres alumno regular Dani trabajará todos los aspectos que, como osteopatía estructural ha visto en las clases, tanto como alineaciones, dolencias, falta de fuerza o flexibilidad en los diversos grupos musculares.
Este tipo de clase está especialmente indicada para:
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Pacientes sedentarios que quieren empezar a ponerse en forma después de muchos años de inactividad
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Personas que tienen alguna dolencia física de intensidad moderada o fuerte
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Alumnos de Bikram yoga que quieren entender mejor la practica de yoga y avanzar en las posturas.
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Alumnos que desean aprender nuevas posturas de yoga mas avanzadas o menos avanzadas que una clase normal de Bikram Yoga
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Pacientes que aprecian el trato personalizado y la tranquilidad de tener a un profesional solo para ellos.
- Realizar estiramientos asistidos