La primera clase de Bikram es un acercamiento a la serie y a las condiciones de la sala. A partir de la segunda clase, el cuerpo  se va acostumbrando a la temperatura y notarás los beneficios de la práctica con calor. Es por ello que recomendamos comenzar con la oferta de iniciación. Puedes escoger cualquiera de nuestras dos opciones: 10 días o un mes. Tienes la libertad de practicar durante  10 días consecutivos o un mes completo las clases que desees.  Todas las disciplinas ofrecidas en el estudio están incluidas en la oferta. Idealmente intenta practicar cuanto más puedas y tu horario y compromisos te lo permitan. Una practica constante te ayudará a sentir los cambios en tu cuerpo y  mejorarás tu flexibilidad y fuerza, dormirás mejor, reforzarás tu sistema inmune, limpiarás toxinas, y mejorarás tu sistema digestivo ayudándote  a bajar de peso, entre otros tantos otros beneficios. No te pierdas esta oferta! Están las esterillas y toallas incluidas, tanto así como la bañera de agua fría para iniciarte en la terapia de Wim Hof.

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